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代孕知识

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食补帮助代怀孕妇女睡眠更好
1)食醋一汤匙,倒入一杯冷开水中饮之,可以催眠入睡并睡得香甜。
 
(2)经常失眠者,用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥,有令人入睡的疗效。
 
(3)临睡前吃苹果一个,或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘,失眠的成都代孕妈妈吸闻其芳香气味,可以镇静中枢神经,帮助入睡。
 
(4)洋葱适量捣烂,装入瓶内盖好,临睡前放在枕边嗅闻其气,一般在片刻之后便可入睡

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